根据StephenKrashen教授的二语习得理论。
1、input假说，缺乏输入的话，无论如何是学不会英语的，尤其是多少人的输入量相对于国外人来说极少。
2、i+1理论，可理解性输入假说，也就是我们阅读的材料和听力材料，都应该是比我们现阶段能理解的材料的基础上，稍微多出一点难度，如果本身能力提升了，那么再提高难度，切忌拔高太多难度，给自己挫折感，然而如果选择的材料太容易，则学习后没有明显的进步空间。
3、narrowinput假说，就是说我们阅读和练习听力的材料，都应该在一定时间内保持在狭窄的范围内，专注某一本书或者某一个主题。比如看哈利波特的英文原著，如果坚持读下去，会越来越了解里面的关于魔法的单词，以及对于剧情有了了解，也容易激起兴趣，而不是各种书籍都浅尝辄止，或者每天只是阅读几篇新闻文稿。
4、情绪机制，也就是找你喜欢的英文材料或者学习环境，男生可能比较喜欢悬疑或者探险的小说，女生更多的喜欢生活爱情类的。
书中首先把英语的学习程度，分为初级、中级和高级，初级就类似初中的阶段，中级就是高中到刚过六级考试的阶段，高级就是已过托福或者以上的阶段。书中的方法，主要是针对中级的人群。初级的话，书中建议去学习赖世雄的《英语从头学全套教材》。中级的话，会从学习音标、如何使用播讲类材料、如何使用透析法阅读英文原著、如何学会商业社会常用英语四个主要方面进行介绍。高级的话，基本都会有自己各自的学习渠道，也就不赘述了。音标
首先作者推荐《赖世雄美语音标》，这本书很薄，自己看后发现，确实练习后能够正确的辨别细微的不同发音以及感受到英语的韵律之美，建议2-3周读完。如何使用播讲类材料
作者推荐了ESLPod，这是一个英语学习播客，从年开始每天一期，差不多有多期，各大英语口语学习APP都可以找到而且是免费的，不用额外下载，推荐每日英语听力APP，这个里面的资料是最齐全的，而且有完整的文字材料对照，充值元可得永久会员（我推荐可没提成。。。），拥有全文翻译的权限——虽然是机翻，还可以逐句录音练习。当然，作者也推荐ESLPod的几本成套的教材，按照教材练习，会比较系统，我推荐的那个APP里面也是有的。练习的方法是先不看文字材料，盲听一遍，然后记下自己不懂的位置，查看文字材料，解决好陌生单词问题，再进行逐句跟读1-2遍，跟读完后，再看着文字材料，不停顿的跟读6-7遍，最后不看文字材料，听音频跟读2-3遍即可，不需要背下来。如果觉得这个程度的音频材料过于简单，或者练习完上述播客材料，也就是自己定位为中高级后，可以听另外一个英语学习播客EnglishPod，这个内容比较另类搞笑，语速也比ESLPod要快一些，在我推荐的每日英语听力APP也是有的。额外的，作者也推荐了AmericanPronuciationWorkshop美语发音教程，这个比《赖世雄美语音标》更复杂一些，可以在优酷视频查找到相应视频。当然，如果觉得自己已经进阶高级阶段了，那么AmericanAccentTraining美语语音训练这本书就适合你了。也可以听audiobook，也就是音频书籍，直接听书，不过这个距离我太遥远了，简单说一下。对于语法的学习，作者觉得是有必要的，主要是学好了语法，可以看懂句式更复杂的文章，而且在写作的时候也不会犯语法错误，写作的时候，句子结构也能更多样一点，这里作者推荐了一本很厉害的书《语法俱乐部》。如何使用透析法阅读英文原著
什么才是真正的英语原著，作者觉得至少是不应该删节、改编或者简写的，所以不推荐“牛津书虫”和“床头灯”系列的简写英文书籍了，我个人在扇贝阅读看过类似的书籍，确实是读的比较顺畅，但是少点原来的味道，尤其是看到和原文对比后。作者推荐了几个网站（转载请注明：http://www.budanx.com/xwzts/8294.html
