虽然外国人不坐月子，但是她们也是有产后护理的，只不过她们的禁忌比较少，而在19世纪以前，西方人和中国人一样，都坐月子
首先声明一点，本文对坐月子的传统不予置评，毕竟这是中国的一种传统，对于中国妇女的体质而言，坐月子并非不可取。
坐月子是指产妇在分娩后进行一个月左右的调理和休养，这个习惯最早可以追溯至西汉《礼记内则》，当时称呼产后的第一个月叫“月内”，时至今日坐月子的习俗已经绵延两千年了，是中国妇女产后必须完成的恢复方式。
近年来许多人多坐月子进行抨击，认为这是不科学的产后护理，要求效仿欧美的生活方式，取消坐月子的习俗。
虽然现在世界上的大部分国家都没有坐月子的习惯，但他国家的产妇也不是一生完孩子就去跑马拉松，各国产妇都是需要产后恢复的，只不过别国产妇的恢复禁忌没有中国人那么多。
例如中国妇女在分娩后是禁止洗澡的，有些情况下甚至一个月不准洗澡，也不能洗头，还不准见风，不能吃凉，更不能喝凉水，并且要待在温暖的室内，夏天甚至不可以开空调。
相比之下美国的产后恢复就狂野的多，美国产妇在分娩之后就可以洗澡，并且还喝冰水，禁忌远没有中国人那么多。
追根溯源，中国人坐月子的传统是因为以前的医疗条件很差，对孕妇的产后护理不到位，特别是产后细菌感染，这是非常致命的。
要知道在二战前青霉素都还没发现呢，在没有抗生素的情况下人类对于感染几乎是束手无策，可能一个小小的感冒就能危机产妇的生命。
其实在现代医学建立之前，西方人产后也是坐月子的，和中国人一样，19世纪以前的产妇在分娩完毕后都住在死不透风的房间中，因为当时西方人非常恐惧产褥热（产后发热），一旦有产妇得了产褥热，那基本就是九死一生。
关于产褥热，现代医学认为其病发的主要原因是各种细菌、支原体、衣原体感染。但在巴斯德发现微生物之前，西方人是不知道其中原理的。那时的西方人在生完孩子后也是被捂在被子里，而至于产后洗澡，就更不可能了。中世纪的欧洲非常肮脏，国王一年都不洗几次澡，产妇就更不可能洗澡了，所以说当时的西方人和中国人一样，都坐月子。
不过到了近代，随着现代医学的建立，西方的医疗环境有了大幅提升，产妇产后感染的情况大幅减小。在这种情况下，西方开始强调科学的产后护理，尤其强调产后清洁以及产妇的膳食搭配和合理运动。
如今西方妇女在分娩结束后不再一味地躲在房间内，在经过短暂的护理之后，她们便重新投入工作和生活，并不需要过分照料。
（年4月23日英国凯特王妃诞下第三子，而在产后仅仅7小时她便携小王子亮相于公众面前）
（梅根产后也很快就出来了，并没有在产护室里待多久）
相比于西方，我国社会现在依然延续以前的做法，大多数家庭在产妇生育后都仍旧坚持坐月子。其实这也没啥不对的地方，中医对于产后护理方面的一些解释也是有科学依据的。
例如中医严禁产妇喝冷水，这是因为产妇在分娩后身体虚弱，体力肯定是有所下降，喝凉水需要消耗身体内的热量，不利于产妇恢复，这是很科学的。
另外中医禁止孕妇吃辛辣油腻的食物，这与西医的合理膳食是相通的，西医也是不建议产妇在产后吃过于油腻的东西。
所以不要认为中国人坐月子是伪科学，更何况中国人和欧美人体质肯定是不一样的，相比之下欧美人还是更加强壮一些，欧美的产护经验不能一味地生搬硬套到国内。
（凯特王妃已经育有三个孩子，每一次分娩之后都是很快出现在公众面前，而在亮相之前也肯定都有梳洗打扮，但今天看来凯特王妃的气色仍旧很好，这不得不承认欧美和咱们体质的差异）
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