最开始想要矫正牙齿，是因为我的好朋友范世琪在整牙，她矫正到了末期，牙齿已经排布整齐，笑起来的时候，即使有牙套，一口白牙也很有感染力。
后来我约了范世琪的牙医见面，她的牙医看过我的牙之后建议我不要整牙。原因是因为我的牙齿天生的整齐度还可以，咬合有些歪，但没有大问题。
我医院咨询过一次，一样的回答，牙医也都不建议我受这个罪，再加上我也害怕嘴里长口腔溃疡（钢牙套容易滑破口腔），后来也就不了了之了。
这之后过了差不多一年的时间，一次和俺命吃晚饭，吃饭前他摘下了隐形的牙套放在水杯里，那时我了解到刚刚推出的invisalign隐适美，又马上咨询了以前的牙医。
在确认矫正之前，我的矫正牙医让我先去补牙和拔智齿，我有一颗智齿，七颗虫牙，其中两颗已经是空心了（虫牙大王当之无愧了）。于是又经历了漫长的将近一年的补牙，回到了矫正诊所，正式开启了我的矫正之旅。
我在整牙的时候隐适美刚刚进入中国，价格没有现在这么亲民，取模具也不像现在直接3D扫描仪一扫就取了，还是要在嘴巴里塞胶状物，等个几分钟之后才能取模，一周之后你就会拿到你的3D可视化界面，提前看到每一周你的牙齿变化。
隐适美每幅牙套要戴1-2周，然后换一次新的牙套，牙套数量根据每个人不同的情况有30-60幅，我是很多的，我大概需要幅……目前还有四十几幅没戴完。
有很多人问过我隐适美的佩戴感受，第一周的时候，感觉就像口香糖糊在牙齿上的感觉，但很快就习惯了。只是佩戴时间久了，牙齿和嘴唇容易变干，唇膏是一定要准备的，这应该是隐适美最大的缺点了。至于疼痛感，对我来说是可以忽略的。
我目前大概戴了快三年的时间，怎么形容呢？我觉得整牙的钱是我这辈子花得最值得的一笔钱。一方面投资自己就是最好的投资，另外一方面，虽然现在我还没有整完，但是我已经对当下的结果很满意了，而且你在真实地看到自己的变化的同时，还能感受到别人眼中你的变化。
好的，上三张不同阶段的照片……（答应我，不要盯着一直看。）
第一张就是在矫正初期，忽略咬合的问题，你可以很清楚地看到，上下两排牙都没有在一个平面上，有前有后。第二张照片是矫正一年后拍的，那时上下两排的牙齿已经在一个平面上了，左上牙齿的位置偏高。
最后一张图就是我昨天晚上拍的，调整咬合的过程非常缓慢，最大的难度在于要把左上排的牙齿往下拉，但是讲真的，我现在已经很满意了，我平时不会把嘴咧成照片里的这个样子，在现实中面对面交流的时候，牙齿看起来已经算很自然很整齐了。
我把嘴张成这样只是为了让你看清我的牙齿，日常拍照，也根本看不到这么多牙。
去年新年的时候和涛姐的团队一起吃饭，她的商务经纪吃饭的时候问我，你的牙是在哪里做的烤瓷？我说我没做烤瓷，只是正在矫正牙齿。那是我第一次听到有人夸奖我的牙，但那时我的牙还没有现在整齐。后来就总是有人夸奖或者问起我的牙齿。
被人夸牙齿白，笑起来好看，比夸奖衣服有品位可是要高兴多了。
在我整牙的过程中，我的很多好朋友，和同事们在我日常的影响下也都开始整牙了……有钢牙也有隐形，渐渐地也有越来越多的人问我关于矫正牙齿的问题。
我把最常被问到的问题整理了一下，供你参考。
很多人都说整牙是小时候做的事情，现在自己已经成年了，还有整牙的必要吗？什么时候才是最好的矫正时机？
整牙这事儿，肯定是越早越好，但我身边很多朋友都是小时候整的牙齿，现在又被智齿顶歪了，也又重新开始整牙。
最好的时候，就是当下，当你自己想要矫正的时候，就是最好的时候。我开始矫正牙齿的时候是29岁，现在看来这是我人生中干得最对的一件事。
小时候整牙最好的是可以提前对错颌畸形进行干预，引导牙齿、颌骨正常生长。像我这种成年有些歪了的，只能进行正颌外科手术矫正，也就是削骨。我没削……本来想顺便把脸削瘦点，后来想想一把年纪了别受那罪了，矫正牙齿对我来说已经足够了。
如果想要整牙，去哪最好？
我的建议是多去几家咨询，因为每一位牙医给你的矫正方案都不一样，有的需要拔牙，有的不需要，而且同样用隐适美整牙，每家口腔诊所的价格也都不一样，货比三家，但是真的不要图便宜，还是要选负责任，有眼缘儿的牙医。
隐适美到底疼不疼？
对于隐适美的感受，我刚才已经提到了，每个人的疼痛感受不一样，对于我来说的话，真的是可以忽略的。需要更换新牙套的时候，我一般会在睡前进行。因为刚换新牙套的时候，多少还是会微微有些不舒服的、很紧的感觉，但是睡觉的时候完全察觉不到，等到第二天醒来也就习惯得差不多了。
如果你还有其他的问题，也可以在文章下方留言给我。
对了！在整牙的过程中，有几件东西不能少。
飞利浦sonicare钻石亮白型电动牙刷
这款牙刷是我的矫正牙医推荐给我的，作为虫牙大王，使用了电动牙刷之后，这几年就真的没有虫牙，虽然是电动牙刷，但正确的使用方法，还是要像平时刷牙一样在牙齿上打圈，速度可以放慢一些，彻底清洁每一个角落。（不过我也确实没有体验过其他品牌的电动牙刷，基本上是一步到位了。）
这是虫牙大王认真推荐给你的产品，直接海淘下单，应该不到块钱就能买到（图片是最新款的，我用的还是老款的）。不论你是否要整牙，如果你也容易有虫牙和其他牙齿健康的问题，建议你马上购买。
Waterpik洁碧超效冲牙器
这个也是很多牙医以及整牙的伙伴推荐给虫牙大王的，整牙的人牙缝儿变大，吃什么塞什么，尤其牛肉。冲牙器会把牙缝冲得很干净。缺点是使用时有杂音，妹妹一听到这个声音就会不停狂叫……所以我只是偶尔用。
我买的是图片上这款家用的，推荐你买便携一些的，像牙刷一样的那款，价格不贵，噪音应该也比较小，推荐给已经在整牙的人。
当然还有每天大家都会接触到一个很重要的东西，那就是牙膏。以下几款是我这几年试用过几十种牙膏之后筛选出来的几款比较好用的牙膏，推荐给你～
SENSODYNE
SENSODYNE舒适达是最容易买到的抗敏感专用牙膏，一般超市都有卖的，如果你没有特别高的追求，舒适达就挺好用的。
MARVIS
MARVIS被称为牙膏中的爱马仕，也确实真的好用。橙色的这款是我最近在用的，刷牙时会有一种来自回忆里的形容不出来的甜甜的味道（大概是菠萝口味的硬糖），但这个味道很快就会消失，牙膏本身也很温和，泡沫非常细腻。
佐藤制药satoacess清爽盐味
我在日本药妆店买过很多不同种类的牙膏，佐藤制药satoacess是我觉得比较有特色的一款牙膏，这款以名贵中草药作为原料的牙膏，味道并没有清爽盐味，而是淡淡的草药味。牙膏是粉色的膏体，刷的过程也不太起泡，刷完以后嘴巴里倒是真的很清爽，就像刚刚用淡盐水漱过口。
LeBon
我在
HOPE希望生活誌购买的来自法国的纯天然香氛牙膏，不进行动物实验，包装也是可以回收的环保材料。它的泡沫非常丰富，一般来说纯天然的牙膏都会舍弃起泡剂，我特意查了一下，LeBon以天然油脂和葡萄糖萃取出植物性非离子性起泡剂，入口就会化成细致绵密的泡泡，算是很用心的品牌了。BOCA
英国纯天然有机植物，纯手工制作的牙膏，看这句介绍就知道他的价格是这些牙膏里比较贵的。这款牙膏是我的化妆师
傅沛MelilimFu两年前推荐给我的，一套两条，一黑一白，分别为晚间和白天使用，没有泡沫，据说是可以吃的牙膏（我没吃）。它的味道是所有牙膏里我最喜欢的，而且还分前后调，前调薄荷，后调玫瑰。我自己放在公司的两款牙膏，一个是LUSH的牙膏粒，像糖果一样，嚼一嚼直接刷牙就好了。还有一款是网红TheOdent，没用几次，不知道被谁拿走了。
在牙膏的选择上，我会尽量选择一些成分天然甚至可以食用的牙膏，我完全没有在用主打美白功效的牙膏，因为我不太相信仅凭牙膏或是日常就能实现牙齿美白。
整完牙齿以后，我就准备去做美白，目前找到了一个最新的美白技术，便宜不贵，我也有好朋友已经从一嘴大黄牙，顺利毕业，牙齿色号达到了最纯净的一号色。我去上海的时候亲身测试过一次，没有冷光的酸疼，用料也取自纯天然，非常健康，之后如果我美白成功，我会再专门写一篇文章推荐给大家。
我虽然不相信刷牙的美白功效，但是刷牙还是很重要的，尤其对于矫正牙齿的人来说。如果有条件的话，勤刷牙，吃过饭以后就刷一次，保持口腔卫生的同时，也保持全天自然清新的口气～
牙齿好看的人，是真的会让人有想要亲吻的冲动。矫正牙齿就和健身一样，来有影，去有踪，只要你下定决心，硬起头皮，付出时间，就会有结果。
记住！早美早享受！
最后放张自拍，请忘记虫牙大王的咧嘴照片啊～??
图片
周源远
插画来自网络
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