有句话说:听过很多道理,依然过不好这一生。很多妈妈,读了很多育儿书,依然不会教育孩子。
比如,晚上妈妈到家10点了,发现孩子没写作业,于是说既然你不想写,那今天就不写了吧。但是,孩子要写还是让他写了。
比如说好了出门再不买饮料了,但是孩子一说渴,又同意了……
再比如,明明一起说好了学习计划,但是一执行,马上下次下次再下次……
《知行力:重新定义成事逻辑》这本书作者何伊凡认为,很多人只是在表演学习,表演者不是不努力,只是一直在错误的方向努力。
我们读书的目的,就是建立正向的核心认知拼图,而知行力可以帮助我们完成核心认知拼图。
识别假学习据艾媒咨询提供的数据显示,年知识付费人数已经突破4.77亿人。但是,有多少人只是在假学习?
假学习的状态是一直在学习,但是是被动的学,比如,知道需要多学习育儿知识,于是去看育儿书,报育儿课。但是,有没有学进去,只有自己知道。
《小王子》的作者圣艾科佩里曾说:
“如果你想造一艘船,不要抓一批人来搜集材料,不要指挥他们做这个做那个,你只要教他们如何渴望浩瀚的大海就行了。”
对于我们来说也是如此,读再多书,做再多笔记,不思考,不行动,不定目标,只是用勤奋掩盖了懒惰的本质。
为什么读了那么多育儿书,却还是很难改变?有一个关于挖井的故事,一个人往下挖了50米,没有挖到水,但是他一直往下挖,哪怕挖到米,也要挖到水。另一个人,挖了50米,没有挖到水,他就心想是不是这里没有水,要不换个地方再挖?挖了50米,还是没有挖到水,于是他再换地方挖,最后他只留下了很多坑。
现如今,是信息爆炸的时期,《数据时代》白皮书显示:预计到年,全球每年生产的数字化内容从年的33泽字节增长到字节。如果把泽字节全部存在1T字节的硬盘中,需要0亿快硬盘。
香港中文大学郑永年认为:当今社会,信息获取太容易,人们不需多太多的思考,甚至不需要思考,长期下去,思维能力必然衰退和弱化。
当我们遇到了问题,去读书,或通过其他信息获得的育儿信息,去实践,然而却没有得到效果,当我们换个方法,又去实践,又没有效果,于是我们不断学习,不断怀疑。
怎样做,才能让生活真正改变?明白了假学习的本质,我们就要制定改变计划了。
《知行力》作者何伊凡为我们提供了三个方法:
1把书读厚
把书读厚要先找到这个领域里的“枢纽书”,用这本书作为起点连续阅读其他书。然后找到“卫星书”,作为参照与补充。
在读书的过程中,我们可以用《知行力》作者何伊凡提出的三环套月笔记法,也就是提炼出案例、金句与知识点,映射到应用中。
通过这种方法,我们可以把知识理解透,有些作者的观点可能是相反的,当我们多读书,就可以提炼出可以为自己所用的观点。最重要的还是要知行合一,把知识运用到实际当中去。
我们常常制定了计划,告诉自己对孩子一定要怎样怎样,然而有了问题的时候,又常常被潜意识驱使。所以,我们还需要自省力。
2自省力
曾国藩年轻的时候,“自负本领甚大,每见人家不是”。他总是怀着道德优越感,自认为自己本领很大,因此,他在官场上一再碰壁。于是,他开始反思。
他的反思方式就是写日记。他的老师倭仁告诉他,写日记要抓住生活中的细节,通过每个细节来改变自己。于是,他开始详细记录自己做了什么事,说了什么话,心里怎么想的。当他发现自己又犯了老毛病的时候,就会对自己痛责一番。
除此之外,他还会把日记拿给别人看,让别人评论,通过别人的监督和自己的自查,他做到了知行合一,每天都在发生变化。被后人称为“晚清d一名臣。”
对于我们来说,我们也可以通过写日记来复盘。《知行力》作者何伊凡认为复盘可以通过四个步骤:回顾目标、评估结果、分析原因、总结规律。
我们可以记录我们养育孩子过程中每个阶段的小目标,看看我们的目标和结果的差距,找到原因,指导自己下一步该怎么做。通过长时间的复盘,我们一定会取得进步。
3以终为始
我们都希望孩子身心健康,将来有所成就。然而,这样的目标太笼统,因此其实也不容易达到。
《知行力》作者何伊凡提出了三步分解法。
1将大目标拆解成小目标
比如大目标是希望孩子心理健康,小目标是一周内不朝孩子发脾气。
2把目标分解到个人行动层面
当我们确立好小目标以后,就要思考开始做什么,继续做什么,停止做什么。
比如,开始观察孩子的优点,每天表扬他三次。继续写日记反思自己,继续给孩子耐心。停止发脾气。
3对照大目标,复盘小目标,看看有没有偏差
比如我们的目标是孩子身心健康,却把小目标制定在他必须提高学习成绩上。有句话说:很多时候,我们走着走着,就忘了来时的路。所以,我们需要经常回顾一下我们当初的目标。
小结英国心理学家希尔维亚·克莱尔说:“如果你自己都不准备去有所成就,你也不能期望你的孩子去做什么。”
当我们意识到自己的问题,去学习,去思考,去改变,去行动。做到知行合一,言传身教中,自然也会带领孩子进步。
《知行力》这本书,它帮助我们努力却没有结果的根源,并提供了上升的具体指导。
除此之外,本书还有如何做笔记的方法,如何把一本书变成一门课的方法,如何讲故事的方法等等。
如果你也有努力不见效果的困扰,不妨读读此书。做更好的自己。
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