痴傻太子被废楚墨降雪免费阅读txt(免费,已完结)阅读基說過：做一個善长了两条腿的书。” 有句话说：只要你还在学习，人生就有无限可能。 不断读书，不断学习，不断进步，你的人生，才会越过越精彩。 两个月前，闺蜜再一次立下誓言：暴瘦20斤。 闺蜜是个吃货，见到啥好东西都管不住嘴，再加上迈不开腿，所以体重跟着蹭蹭蹭直线上升。 我激励她：“不减下来，别来见我。”在那之后，她果然坚持跑步了一阵子。但没多久，她就又一切照旧了。 “你不知道，跑多了腿酸。” “这是下雪天啊！会冻死的啊！” “啊，这么好吃的布丁，别拦我！” 不管什么时候见到她，她总会有七七八八的理由，如今见到她，还是老样子。 生活中，总有一些人，嚷嚷着要减肥，却总是减不下来，归根结底，缺的是自律。 放弃了自律，迟早有一天要为过去的偷懒买单。 巴尔扎克说：“有规律的生活，才是健康与长寿的秘诀。”美国《科学》杂志曾刊登数据显示运动和不运动的人各种患病几率，分别是： 患心脏病几率—— 运动者：37/缺乏运动者：/ 患高血压几率—— 运动者：40/缺乏运动者：/ 患肥胖症几率—— 运动者：4/缺乏运动者：/ 最重要一点是：寿命差距：运动者平均比缺乏运动者长寿11岁。 一组组对比鲜明的数据，早就在警告我们： 运动和不运动，过的是两种人生。 曾经，有一组华尔街精英的照片，一度刷爆朋友圈。 图为瑞银集团副主任Peter参加米赛跑 图为RBC资本市场总监Michael参加米赛跑 人们没有想到，原来那些有着光鲜的工作、丰厚的收入、华丽的穿着的华尔街精英，居然如此自律，对身材也有着超乎常人的要求。 有句话说：自律，出众；不自律，出局。 能控制自己身材的人，才能控制人生！ 王小波说：“人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。” 没有人天生就是王者。 说到底，一个人能有怎样的人生，走在什么样的路上，是痛苦还是快乐，失败还是成功，最终取决于自己。 成功，属于懂得走出生活的舒适区、积极进取的人； 属于坚持读书和学习、持之以恒的人； 属于懂得控制体重、保持高度自律的人； 与其怨天尤人，“望洋兴叹”，不如从现在开始，脚踏实地，不负韶华，努力成为更好的自己。Abookwithtwolegs."Thereisasaying:aslongasyouarestilllearning,thereisinfinitepossibilityoflife.Keepreading,learningandprogress,yourlifewillbemorewonderful.Twomonthsago,thegirlonceagainmadeavow:20jinthin.Thegirlisafood,cannotstopseeinganythinggood,pluscannotopenlegs,soweightfollowstherubstraightup.Iencouragedher:"dontcutitdown.Dont 三十岁前的杨澜，生活一直在做加法，三十岁之后的她，懂得了用减法平衡生活。 丢掉一些不需要的东西，摒弃一些不成熟的想法，化繁为简，与自己相处，与寂寞相处。 即使身处喧嚣，也要学会抛开杂念，静下心来聆听自己的心声，感受生命的美好，这样的人生，才会豁然开朗。 03 调节情绪，放松心情 世间的人情冷暖，总在不经意间，牵动着我们微妙的情绪。 面对世事无常，能淡然一笑，泰然处之，是一种智慧，也是一种境界。 真正聪慧的女人，懂得放松心情，自我调节情绪，不管遇到什么，都是那般宠辱不惊。 每次被问道，如何成为一个魅力女人？杨澜的回答都是，多读书。 读书，不仅能让人放松心情，忘却烦恼，更能净化灵魂，换取最纯净的美丽。 亦舒说过：“一念心净，处处莲花开。花开花落，顺其自然。得失从缘，随遇而安。” 书读多了，心静了，灵魂自然有了香气。 闲暇时光，看一本好书，听一曲好歌，品一杯好茶，去一个雅致的好地方。 一个人，安安静静的，感受着心慢慢沉静下来，体会着浮躁一点一点消散。 然后，以一颗平常心，在淡雅质朴中，芳香四溢。 04 心静了，福气就来了 一切福气，皆源于心静。 在绵长的岁月里，平心静气，方能不困于事，不困于人。一个人的福气深浅与否，在于能否沉得住气，耐得住寂寞，控制得住情绪。 当你面对名利前程，不急功近利，不浮夸轻薄，心静自然天地宽。 当你面对人生百态，看得开，放得下，忍得了孤独，你会获得长久的安宁。 当你面对起落沉浮，得意时不骄不躁，失意时不卑不亢，自然笑得淡定从容。 都说，宁静才能致远。就像杨澜一样，心静了，福气来了，未来的路才能走得长远。 河北省にある地名三十歳前の楊瀾さんは、ずっと足し算をしていました。三十歳後の彼女は、引き算で生活することが分かりました。いらないものを捨てて、未熟な考えを捨てて、繁雑さを簡略にして、自分と付き合って、寂しさと付き合う。喧騒の中にいても、雑念を捨てて、心を静めて自分の心の声を聞いて、命の美しさを感じてこそ、明るい人生が送れる。03情緒を調節して、気持ちの世の中の人の情をリラックスして、いつも気をつけない間に、私達の微妙な情緒に影響しています。世事の無常に直面して、淡々と笑うことができて、泰然と処するのは1種の知恵で、1種の境界です。本当に聡明な女の人、気持ちをリラックスすることにわかって、自分で情緒を調節して、何に出会うのに関わらず、すべてそのように寵愛して恥じて驚かないのです。毎回聞かれますが、どうやって魅力的な女性になりますか？楊澜さんの答えは全部です。本をたくさん読みます。本を読むと、気持ちをリラックスさせるだけではなく、悩みを忘れて、魂を浄化して、最高の美しさと引き换えることができます。同じく舒は言ったことがあります。花が咲き、花が散る。損得は縁から、どんなことがあっても大丈夫です。」本を読みすぎて、心が静かになりました。自然に魂の香りがします。暇な時、良い本を読んで、良い歌を聞いて、良いお茶を一杯飲んで、上品ないいところに行きます。一人で、落ち着いて静かで、心を感じてゆっくりと落ち着いてきて、落ち着きを体得しています。そして、普通の心で、あっさりとした質感の中に、香りが溢れています。04心は静かになって、福はすべての福の息に来て、すべて心が静かなことから源を発します。長い歳月の中で、落ち着いて、やっと仕事に眠くないことができます。人の幸せの深さは、落ち着きがあるかどうか、寂しさに耐えられ、気持ちをコントロールできるかどうかです。名利の前途に直面する時に、功近利を急がないで、軽薄を誇張しないで、心静かな自然の天地は広いです。人生に直面したら、いろんな面が開けられます。放っておけます。孤独を我慢できます。長い安寧を得ることができます。あなたが浮き沈みに直面して、得意げな時はおごらず焦らず、失意する時は高ぶらず、自然と笑うのが落ち着いています。静かにしてこそ遠くまで行けると言われています。楊澜のように、心が静かになり、幸せが来たら、未来の道が長くなります。哄哄的雷响了，离开了西乡，星星哭了，言语中，路边的草丛点缀着的泪珠，闪闪发光，春日桃花，粉色的花瓣，这金色的花蕊，傲慢的如貂蝉的神采美韵，那般傲人的俏丽，扬起额角，青涩的下裙点缀着。夏日的炎热，满池的荷花，娇弱的瞅着阳光的温软，穿着绿色的舞鞋，宛若杨贵妃似的旋舞在杨城的波光潋滟之中。他笑着。拾起地上=散碎的积木，一点一点的排列着。秋月融融照着佛寺，一场雨过后雾蒙蒙的月色更姣美了，一群白鹭飞过了蓝天，哀泣的早早离开了北京，枫叶写满枫叶的多愁善感，一片片网格写着过去的事情，银装素裹的树林中，冬日的到来，抬头，一片星河，若昭君般的美丽神秘，长沟桥边，亮晶晶的，美丽的冬青树，在学校的操场顽强的生活着。小问小语不应声，烟花三月下扬州，美人痴痴等红信，不曾听闻师长砖。LetonnerreCoagulantretentit,quittantXixiang,lesétoilespleuraient,lesmots,lherbesurleborddelarouteparseméedelarmes,scintillant,fleurdepêchedeprintemps,pétalesroses,cepistildoré,arrogant
转载请注明：http://www.budanx.com/xwzsp/8736.html
