白癜风可以治愈么 http://www.baidianfeng51.cn/baidianfengluntan/reply_662.html4月，它是当之无愧的“补钙小王子”，每周吃1次，孩子长得高！一说起补钙大家首先想到的就是牛奶、骨头等等这些传统的补钙食物，但是这些都是乳制品或者肉类，吃多了容易发胖，其实植物中也是有很多补钙的好食材的，比如说今天小编要向您推荐的“补钙小王子”它就是西葫芦！西葫芦可是植物中含钙量最多的食物了，而且价格也不贵，4月穿衣盎然，吃上一盘味道清新的西葫芦是再合适不过的了，今天小编要为您推荐的是西葫芦炒虾仁，虾仁也是比较清新的口味，二者结合好吃极了！西葫芦炒虾仁By宝妈小厨配料：西葫芦半个、虾仁16个、姜末少许、料酒1勺、淀粉1勺、白糖半勺、水淀粉适量、精盐适量、植物油适量烹饪步骤：1.备好食材，西葫芦洗净，虾仁洗净2.虾仁切小段，西葫芦切厚片（虾仁大的切三段，小的切两段）3.虾仁放入姜末、料酒拌匀，加1勺淀粉拌匀（这样处理的虾仁更嫩滑）4.锅内加植物油，温热放入虾仁滑炒至微白，加糖提鲜5.倒入西葫芦大火翻炒，西葫芦刚要出汤加入盐调味6.淋入少许水淀粉勾个薄芡立刻出锅烹饪小贴士：如何选购西葫芦呢？1．看外形：西葫芦应选择新鲜，瓜体周正，表面光滑无疙瘩，不伤不烂者。2．看大小：西葫芦个头应大小适中，每个大约重克左右为佳。3．看鲜嫩程度：西葫芦的瓜皮和瓜子有很多用途，但发育到硬皮阶段的西葫芦通常有坚硬或半坚硬的瓜子，这种瓜皮硬、瓜子成熟的西葫芦一般不太理想，而且，硬瓜皮的西葫芦果肉常是多纤维的。因此，西葫芦要选择色鲜质嫩者。可捏一捏，如果发空、发软，说明已经老了；也可用手指甲掐一掐，指甲印掐过的地方为绿色、并好像有水要流出的较嫩，若指甲掐过的地方为黄色，发干的，就是老的。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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