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人民日报中小学生暑假要养成的9个好习惯

来源:小王子 时间:2025/7/25

暑假好习惯一:坚持阅读

版语文新课标,要求1-2年级尝试阅读整本书,课外阅读总量不少于5万字;

3-4年级能阅读整本书,诵读优秀诗文,课外阅读总量不少于40万字;

5-6年级能阅读叙事性作品、诗歌和说明性文章,课外阅读总量不少于万字;

7-9年级能自主定制阅读计划,每学年阅读2-3部名著,课外阅读总量不少于万字。

1-2年级重点可以放在识字和培养阅读兴趣上,3-4年级是培养阅读习惯的关键时期,5-6年级则可以根据孩子兴趣自主挑选书目,7-9年级建议广泛接触不同类型读物。

拿起书籍,不要虚度暑假哦!

暑假好习惯二:预习新课

“提出一个问题,往往比解决一个问题更有意义”,暑假制定合理的预习计划,新学期开学后你就能带着问题去听课,长期坚持下来你就会发现自己越来越会“学习”啦!

暑假好习惯三:时间管理

“白天睡不醒,晚上睡不着”,你是这样的“秃头小宝贝”吗?俗话说“什么样时间就该做什么样的事”,如果白天都用来睡大觉,那晚上自然精力就无处释放了,从此陷入恶性循环,难以矫正。

建议每天起床之后写下1-2件重要的事情,如果按时完成则给自己一些难得的小奖励。

虽然计划总是赶不上变化,但有计划就像有了航海图,实际情况难免偏航,但总能到达终点;没有计划就只能盲目漂泊,随缘靠岸。

暑假好习惯四:早起晨读

最佳晨读时间是在早上7点前,当你学会了做时间的小主人,“早起”也将变得不再困难。

一日之计在于晨,早晨是人类思维活跃的黄金时间段,选取你感兴趣的诗歌、散文、英语或平时摘抄的好句好段,让你的一天从早晨开始充实起来吧!

暑假好习惯五:查缺补漏

德国心理学家艾宾浩斯研究发现,人类大脑对新事物的遗忘是有规律的。遗忘的进程很快,并且先快后慢。这提示我们在学得知识后,如果不抓紧复习,就只会剩下原来的25%。

一是要定期回顾暑假期间的学习成果,复习要及时;二是别光顾着预习新知,要花点时间总结上学期的知识点,并及时给薄弱处“打补丁”。

暑假好习惯六:提高效率

人类的注意力时间通常在15分钟到50分钟不等,超过这个时间段注意力就会下降,学习效率也会下降,所以我们的课堂一般设置成45分钟左右。

俗话说:“凡事有度,过犹不及。”暑假期间一味埋头苦学,会过度消耗学习热情;一味吃喝玩乐,则会耽误正常学习进度。张弛有度才是效率之道!

暑假好习惯七:参与劳动

劳动是中华民族的传统美德,“衣来伸手饭来张口”的小王子、小公主向来为人们所批判。

参与一些力所能及的家务劳动,既能培养责任感,又能强化做事的条理性,还能增加对家人的感恩之心和共情能力。

暑假好习惯八:适量运动

体育运动对智力的开发、注意力的培养、反应能力及灵活性的训练都会起到潜移默化的作用。

强大的身体素质也可以为我们的健康竖起一道“城墙”,保护我们不会轻易受到病毒的干扰。

另外,运动真的能使人心情愉悦哦~

暑假好习惯九:专心练字

都说字如其人,练字是我们一生的功课之一,毕竟练字可是一门实打实的“慢功夫”。想要获得一手干净整洁的字迹,不仅需要一颗持之以恒的决心,还必须要有一本“正经”的字帖哦!

说起练字,好像人人都是专家,但其实埋着不少坑。首先字帖不能选凹槽类,那种字帖写完毫无反馈,完全看不出字迹;

其次是不选江湖手写体类,请选择带正规字库的印刷字帖,追求个性前是追求规范;

最后是不选大幅度描红类,只摹不临,是效率很低的练字方式。

这里推荐《状元一品好字》,完美避开以上踩坑点!课内同步的生字词,练字同时还可以预习生字,还免费配赠了听写默写本,手机扫码即可播放报听写音频,再也不用担心家长发音不标准啦~

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