上周，半马小王子李少壮在微博分享一条动态，当天下午他进行了一次10公里慢跑，跑步数据截图显示，他10公里用时47分，平均配速4分42秒，对他这样的高手来说，算是一个很慢的速度。
这样的速度，李少壮跑完都没怎么出汗，却感到脚下湿乎乎的。回家脱了跑鞋一看，袜子竟然变成了红色，原来是跑步时磨破了脚趾，没少流血，他也打趣的说道：这得吃多少鸡蛋才能补回来，在线求安慰。
不知什么原因，李少壮的这条微博上了热门，第二天的阅读量就超过了万，收获了大量的转发和留言互动，点开评论区，万万没想到，会看到许多"不忍直视"的留言。
这样的评论还算正常，首先怀疑是不是鞋子掉色的！
突然有网友话锋一转，还劝他多喝热水！
还有人怀疑是踩到火龙果了，这是什么逻辑？
最后终于找到了原因，原来是两个指甲磨破了脚趾，才导致出血染红了袜子。
李少壮表示，跑完也没有感觉，回家才发现出血，他自己还纳闷没有流汗鞋子怎么湿了呢？
虽然看上去血流的比较多，但实际对他没什么影响，简单处理一下后又能活蹦乱跳，周末顺便还参加了一场越野赛。毕竟，作为曾经四处征战的马拉松老手，这点小伤不算什么，倒是微博上了热门后，让他学会了多喝热水！
对于跑者来说，长期训练或者参赛，脚部磨出血或磨出水泡，是很常见的现象，然而去年的襄阳马拉松，一名男跑者刚开始起跑十公里左右，裆部就出现了摩擦渗血情况
据了解这名跑者可谓跑圈大神，已经多次破三，这次目标是打破！但是赛前却因为忘记携带了自己的短裤，所以随便在商店买了一条，加之没有做好防护工作，便出现了这个情况。
30公里处的志愿者看到他的出血情况后企图强行拦下他，但是该选手谢绝了救助，一心只想pb......
最终短信显示该名选手的成绩为，伤情也不是很重，主要是大腿根磨出血了，其它一切正常。
此外，在马拉松比赛中，也时常会看见男性跑友胸部磨出血的情况，这是因为在么长时间的运动过程中，乳头受到肾上腺素的刺激会凸起，对于男性而言，乳头与衣物长达4-5小时的摩擦，导致上皮肤被摩掉，毛细就非常容易出血。
这种情况不仅大众跑友会遇到，就连冠军选手也未能幸免。所以，跑友们平时不管在训练还是参加比赛时，一定要提前修理指甲，选择合适的装备，必要可以用到凡士林、创可贴等物品。
那么，你跑步时遇到过出血的状况吗？欢迎留言分享你的经历！
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